Une expérience en ligne pour retrouver le meilleur de soi et améliorer notre vie, avec des audios inspirants, des pratiques simples accessibles à tous et de belles surprises pour aider notre expérience!
Conçu comme une boite de 9 chocolats qui fait du bien!
Je veux m'inscrire !À savourer chez vous, doucement…
Qui ne s’est pas dit un jour: « j’ai envie d’arrêter de vivre à coté de mes souliers ».
Nos agendas sont remplis, et la vie va si vite. Il n’est pas facile de se prioriser.
Cet atelier est plus qu’un cours, il est cette excuse que nous allons nous donner ensemble pour se réapproprier, la paix et le calme, pour sentir enfin ce qui est bon pour soi, pour retrouver notre chemin et cultiver ce qui a besoin de vivre en soi.
C’est donc une excuse, même plus, c’est une invitation pour s’installer dans un espace doux, bienveillant et chaleureux.
Choisir d’être bien!
Le but est d’inspirer le plus de gens possible à améliorer leur vie avec des pratiques simples de Qigong.
Un art de cultiver sa vie pour être plus heureux.
Le but est de vous apporter quoi?
- Calme
- Vitalité
- Joie
- Clarté
- Concentration et mémoire
- Confiance
- Communauté
- Moins de stress
Une expérience accessible et adaptable à tous
Comment fonctionne le programme ?
Expérience web sur 9 étapes (modules) à partir de novembre 2024.
- Choisir d’être bien! (disponible en novembre 2024)
- Être bon ou être bien? (disponible en janvier 2025)
- Ralentir pour mieux réussir…
- Retrouver le meilleur de soi.
- Dégustez sa vie.
- L’amour ou Wu Xin Gong.
- Qui et pourquoi et Jue Cha.
- Changer avec le changement.
- Nouveau départ.
Avec les pratiques proposées (si elles sont appliquées), il est réaliste de voir notre vie s’améliorer.
J'ai créé cette formation en pensant aux humains extraordinaires que j'ai la chance de rencontrer et avec qui j’échange lors de mes conférences, mes retraites, mes ateliers et mes cours de Qigong. Je souhaitais offrir un outil qui leur permettrait de poursuivre le cheminement qu'on a démarré ensemble et qui s’adresse autant aux personnes qui pratiquent le Qigong depuis de nombreuses années que celles qui débutent.
J’avais envie de proposer le maximum de possibilités pour pouvoir approfondir la compréhension et pour que chacun puisse, à sa mesure, se sentir nourri, satisfait et stimulé.
Je voulais également que les séances soient adaptables à la réalité de chaque participant(e). J’ai donc planifié des pratiques graduelles et variées en terme de durée afin de rendre l’expérience la plus accessible possible, et ce, peu importe le temps que vous avez à accorder à votre pratique. Mon souhait est que vous puissiez trouver la meilleure formule pour vous, en fonction de vos besoins et réalités du moment.
En vous offrant toutes ces possibilités, mon désir est que vous puissiez faire vous-même le lien entre votre pratique et les bienfaits engendrés, ce qui vous donnera le goût et la motivation de poursuivre votre pratique de façon autonome. Je vous souhaite de choisir d’être bien dans votre vie, et de renouveler ce choix à chaque jour, chaque moment.
En résumé, ça inclut quoi?
- 9 étapes à déguster à votre rythme (à partir de novembre 2024)
- Chaque étape comprend un audio, une pratique vidéo et audio, et d’innombrables cadeaux pour approfondir.
- 3 conférences en direct (en Zoom) disponibles en rediffusion, incluant une période de questions.
- 12 janvier à 19h heure du Québec (Être bon ou être bien?),
- 16 février à 19h heure du Québec (Wu Xin Gong ou Cultiver le cœur),
- 16 mars à 19h heure du Québec (Nouveaux Départs).
- Une communauté pour s’entraider et s’inspirer sur Facebook!
Ça demande quoi?
Aucun prérequis (possibilité d’adapter les pratiques sur chaises). Seulement l’envie d’être bien et l’ouverture pour apprendre et pratiquer à votre mesure, à votre rythme. Les pratiques sont adaptables à toutes conditions.
La petite histoire de votre accompagnatrice
Genevieve Grandbois
Entrepreneure, conférencière et enseignante de Qigong
Chocolatière en quête perpétuelle de sens et pratiquante passionnée de Qigong, elle déguste cet art de vivre plusieurs heures par jour. Elle est enseignante certifiée depuis 2019.
Elle a été comédienne, puis chocolatière, entrepreneure, conférencière depuis plus de 30 ans. Elle a eu la chance de pouvoir exprimer sa créativité et sa passion dans le chocolat, avec une entreprise qui a gagné de nombreux prix pour la finesse et la qualité de ses produits et l’audace de ses réalisations.
Suite à un accident qui l'a laissée avec des douleurs chroniques, et dans le but de les atténuer, le Qigong est devenu un complice qui vit au cœur de son quotidien. Elle a vu tous les aspects de sa vie s’améliorer graduellement : sa santé entre autres, mais également un état naturel et calme qui s’est installé au fil des jours.
Sa mission personnelle est claire : être bien et le partager.
Étudiante éternelle, ses sujets de prédilection sont la détente, la créativité, les mécanismes de notre personnalité, le mieux-être, la santé, l’alimentation vivante et tonique, la conscience, la respiration et évidemment le Qigong…
Témoignages
Sandra Léveillé
Auteure, Artiste, Déco thérapeute, Fondatrice de l'Atelier de mes pensées
Une expérience en ligne avec GG, c'est d'abord être accueilli avec douceur et bienveillance. Ce qui crée vraiment un espace où se déposer en sécurité pour aller rechercher tous les bienfaits de ses enseignements et du Qigong qui nous apportent tellement de sérénité.
C’est facile d'accès, ce qui permet vraiment de poursuivre de façon autonome, une pratique chez soi. Geneviève est disponible à l'écoute, ça crée toujours des connexions lumineuses et on en ressort vraiment nourri.
Vincent Deharnais
Défenseur professionnel canadien de hockey sur glace avec les Canucks de Vancouver
J'ai rencontré Geneviève durant une retraite au Spa Eastman, retraite de Qigong, après 3-4 jours de pratiques, je me sentais tellement différent, je me sentais plus proche de moi, plus proche de mes émotions, plus en contrôle de mes émotions et plus calme en général. C’était quelque chose que je recherchais beaucoup le côté calme. Par la suite j'ai pris des cours, privés en ligne, avec Geneviève, j'ai vraiment ressenti le même sentiment de calme.
Dans le travail que je fais, c’est beaucoup un travail avec de la pression, c’est très demandant physiquement et mentalement. Le Qigong m'a aidé à justement me retrouver moi-même, puis être positif avec moi-même, donner de l'amour à des endroits sur mon corps qui me faisait plus mal. S'était durant une période hyper stressante de ma carrière. Cette heure-là de Qigong me permettait de me recentrer, me retrouver pour mieux faire mon travail. Donc c'est quelque chose, que je recommande, à tout le monde, ça c'est sûr à 100%!
Marie-Eve Lejour
Accompagnatrice, entrepreneure en transition et fondatrice Savonnerie des Diligences
Geneviève est un témoin vivant du passage vers la meilleure version d'un être humain, de résilience et de transformation. Elle continue à nous partager ce qui goûte bon pour elle, son art de vivre, une bouchée, un mouvement à la fois!
Myriam Turrenne
Chanteuse,
Artiste de l’âme,
Créatrice d’expériences de connexion à soi,
et Enseignante spirituelle
Faire du Qigong avec Geneviève c'est comme être enveloppée d'une douce couverture de bienveillance. En connectant à moi avec sa douce pratique, j'ai à chaque fois ressenti un grand calme intérieur qui m'a permis de sentir ma vrai essence. Quel beau cadeau à s'offrir, et ça goûte si bon.
Michel Villa
Formateur, conférencier, auteur, chroniqueur & vulgarisateur boursier
J’ai eu le plaisir de participer, avec ma conjointe, à un week-end d’initiation au Qigong en juin 2024 au SPA Eastman, animé par Geneviève Grandbois. Nous l’avions découverte deux ans plus tôt, lors d’une conférence tenue au même endroit. Son histoire de résilience et de persévérance après avoir surmonté une commotion cérébrale nous avait profondément marqués. C’est à ce moment qu’elle avait partagé sa passion pour le Qigong, une pratique qui m’était alors totalement inconnue.
Bien que j’étais incertain de ce que ce week-end allait m’apporter, j’ai été agréablement surpris par les bienfaits du Qigong. Ce fut l’occasion parfaite pour me recentrer, prendre du recul et approfondir mon introspection grâce aux méditations guidées par Geneviève. Sa capacité à vulgariser les concepts, sa bienveillance et son énergie positive ont grandement enrichi cette expérience.
Je recommande vivement Geneviève pour son professionnalisme, sa douceur et l’authenticité avec laquelle elle partage sa passion. Elle sait rendre cette pratique accessible à tous, tout en créant un espace propice à la détente, à l’exploration de soi et au ressourcement. Merci, Geneviève, pour ces moments précieux et cette belle découverte!
Hélène Laporte
Mentore et auteure
Geneviève est un être à part. Sa douceur et sa bienveillance égalent sa puissance, son leadership et son charisme. Quand est rentre quelque part, on sent immédiatement son rayonnement. Elle a vraiment un cadeau unique à offrir au monde. Je recommande à 100% ses formations.
Prix de lancement jusqu’au 15 décembre
1 versement unique de 222$
Je veux m'inscrire !2 versements mensuels de 111$
Je veux m'inscrire !Garantie de satisfaction
Si vous n’êtes pas 100 % satisfait, peu importe la raison, dans les 7 premiers jours après le début du programme, vous pourrez décider d’abandonner le programme de formation simplement en envoyant un courriel à [email protected].
Nous rembourserons votre investissement en entier. Aucune question ne vous sera posée.